Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

Insalata di riso integrale vegetariana (Cuoci uova)

3.6 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

Riso integrale

300 g di riso integrale a chicco lungo
700 g di acqua
½ - 1 cucchiaino di sale
200 g di pomodorini in quarti
150 g di zucchine alla julienne
150 g di carote pelate e alla julienne
200 g di piselli in scatola ben sciacquati
50 g di olive taggiasche denocciolate
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato

Condimento

4 uova
acqua per riempire fino a 1 litro
erba cipollina fresca tritata q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 543.4 mg

Białko 16.2 g

Kalorie 1984.8 kJ / 474.5 kcal

Tłuszcz 16.9 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 68.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 min

Pancake salato di verdure e tonno

30 min

Insalata di barbabietole, lattuga e carote

Brak ocen

Licurdia calabrese

1 godz.

Frittelle di carote con uova e avocado

40 min

Uova alla triestina

30 min

Involtini di pollo, orzo e spinaci

40 min

Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero

40 min

Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona

1 godz.

Pollo con gremolada di agrumi e purè di patate e topinambur (Bimy Friend)

1 godz.

Barchette feta e bietole

2 godz.

Pesto di lattuga

15 min