Urządzenia i Akcesoria
Involtini di pollo, orzo e spinaci
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
200 g di pancetta tesa di maiale a fette
-
400 g di fettine di petto di pollo (4 fette)
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2 pizzichi di pepe nero macinato
-
200 g di scamorza affumicata a pezzi rettangolari (circa 1x2 cm)
-
500 g di acqua
-
250 g di orzo perlato (cottura 10 minuti)
-
300 - 400 g di spinaci freschi
-
1 pizzico di sale
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succo di limone a piacere
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1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
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80 g di olive taggiasche denocciolate
-
70 g di pomodorini secchi sott'olio a listarelle
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1179.7 mg
Białko
58.6 g
Kalorie
3513.3 kJ /
839.8 kcal
Tłuszcz
43.8 g
Błonnik
10.7 g
Tłuszcz nasycony
9.1 g
Węglowodany
56.1 g
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