Insalata di cetrioli con cereali e pollo

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

4.6 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 porzioni

Składniki

180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di origano secco
20 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di sale + q.b.
20 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
500 g di acqua
60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 654.5 mg

Białko 24.5 g

Kalorie 1573 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 28.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Di stagione 13 Przepisów
Włochy

Il carrello di settembre 20 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Scorfano con pomodori, carote e riso

50 min

Verdurine in insalata con formaggio di capra

35 min

Salmone al pesto di pomodori rossi

30 min

Insalata speziata di patate, melone e speck

30 min

Pasticcio di pesce e patate

1 godz. 10 min

Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella

30 min

Sorgo con platessa e arcobaleno di verdure

3 godz.

Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon

30 min

Bocconcini di broccoli e formaggio

1 godz.

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40 min

Filetti di pesce pagro con patate dolci

35 min

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25 min