Scorfano con pomodori, carote e riso

Scorfano con pomodori, carote e riso

4.6 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 porzioni

Składniki

Pesce

1600 g di scorfano in filetti (3 pezzi circa)
300 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi pepe macinato
2 spicchi di aglio
20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g olio extravergine di oliva
40 g di succo di limone

Riso

20 g olio extravergine di oliva
150 g di carota tagliato a pezzi (2-3 cm)
10 g di foglie di prezzemolo fresco
2 spicchi di aglio
200 g di cipolla in quarti
300 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale
580 g di acqua

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1171 mg

Białko 46 g

Kalorie 2442 kJ / 584 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Merluzzo in salsa di pomodoro

30 min

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40 min

Sgombro con contorno di verdure

30 min

Merluzzo al pomodoro con verdure

40 min

Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)

40 min

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

50 min

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Ombrina al cartoccio con patate

45 min

Merluzzo alla pizzaiola

30 min

Coda di rospo con verdure

40 min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 min