Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

4.1 26 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
200 g
vegetable oil
45 g
sunflower oil
red pepper cut in strips (1 cm)
100 g
green pepper cut in strips (1 cm)
100 g
onions cut in wedges
170 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
celery cut in pieces (1 cm)
30 g
fresh button mushrooms sliced (5 mm)
150 g
water
1000 g
jasmine rice
300 g
raw king prawns, peeled, deveined
250 g
oyster sauce gluten free
45 g
gluten-free soy sauce
35 g
tamari

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1309.6 mg

Białko 12.7 g

Kalorie 1368.3 kJ / 327 kcal

Tłuszcz 8.5 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 50.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Free From 76 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spicy Beef with Red Peppers

30 min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1 godz.

Baked Pork Loin with Creamy Mushroom Sauce and Rice

1 godz. 20 min

One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels

20 min

Mediterranean Herb Baked Fish

45 min

Fish Pie with Potato Gratin Topping

1 godz. 10 min

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Tomato and Haddock Rice

50 min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30 min

Prawn Pasta with Rocket Pesto

55 min

Roast Chicken with Vegetables

1 godz. 10 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1 godz. 30 min