Healthy Greek Turkey Burgers

Healthy Greek Turkey Burgers

4.0 67 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

Tzatziki

cucumber cut in pieces (5 cm)
160 g
garlic clove
1
fresh dill leaves
10 g
natural yoghurt
200 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch

Burgers

cooking apple peeled, cored and quartered (approx. 200 g)
1
spring onions cut in pieces
150 g
turkey mince broken in pieces
500 g
dried thyme
1 tsp
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
olive oil for greasing

Assembly

wholemeal bread rolls, sliced open
6
red onion thinly sliced (5 mm)
1
low fat feta cheese
90 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 393 kcal / 1658 kJ

Białko 34.8 g

Tłuszcz 8.2 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 Days of Healthy Eats 24 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

LOW FAT 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Chicken Enchiladas

Chicken Enchiladas

1 godz.

Chicken and Warm Potato Salad

Chicken and Warm Potato Salad

55 min

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30 min

Chilli Beef with Lemon Feta

Chilli Beef with Lemon Feta

30 min

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

25 min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 min

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki

30 min

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

Lighter Burgers with Sweet Potato Wedges

1 godz. 40 min

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

40 min

Chicken and Spinach Lasagne

Chicken and Spinach Lasagne

1 godz. 15 min

Mexican Turkey Chilli

Mexican Turkey Chilli

40 min

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

35 min