Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.2 33 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

Fish Spice

dried oregano
1 Tbsp
dried basil
1 Tbsp
garlic powder
1 Tbsp
paprika
½ Tbsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches

Rice and Fish

onions quartered
120 g
garlic cloves
2
red pepper quartered
1
green pepper quartered
1
yellow pepper quartered
1
bacon lardons
125 g
olive oil
30 g
ground turmeric
1 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches
water
1000 g
long grain rice
200 g
hake fillets (approx. 125 g each)
4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 2028 kJ / 483 kcal

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mother's Day 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

SOUTH AFRICAN 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1 godz.

Chicken Breasts Pizzaiola with Celeriac and Potato Purée

1 godz.

Seafood Stew with Rice

30 min

Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice

40 min

Pork, Chestnut and Chorizo Stew

26 godz. 15 min

Lentil Curry Stew with Chicken

8 godz. 35 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Brodet (Fish stew)

1 godz. 15 min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 min

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

1 godz. 25 min

Turkey Cheeseburgers with Buffalo Slaw

40 min