Przejdź do głównej treści Szukaj
Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice
4.2 31 rating
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Fish Spice
  • dried oregano
    1 Tbsp
  • dried basil
    1 Tbsp
  • garlic powder
    1 Tbsp
  • paprika
    ½ Tbsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
Rice and Fish
  • onions quartered
    120 g
  • garlic cloves
    2
  • red pepper quartered
    1
  • green pepper quartered
    1
  • yellow pepper quartered
    1
  • bacon lardons
    125 g
  • olive oil
    30 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    200 g
  • hake fillets (approx. 125 g each)
    4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g
Kalorie 2028 kJ / 483 kcal
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SOUTH AFRICAN 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Stir-Fried Beef with Caponata

4.3(26)

45 min

Chicken Garam Masala with Basmati Rice

4.1(11)

35 min

Seafood Stew with Rice

4.5(21)

30 min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.2(41)

45 min

Chicken Étouffée

4.3(338)

45 min

Chilli Beef with Lemon Feta

4.3(83)

30 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.1(81)

1 godz. 30 min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(130)

55 min

Prawn Saganaki with Feta

4.5(165)

35 min

Prawn Saganaki

4.7(308)

35 min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

4.4(17)

45 min

Chicken Curry with Spinach

4.3(598)

1 godz. 5 min