Przejdź do głównej treści Szukaj
Steamed Hake with 7 Colour Rice

Steamed Hake with 7 Colour Rice
4.2 32 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Fish Spice
  • dried oregano
    1 Tbsp
  • dried basil
    1 Tbsp
  • garlic powder
    1 Tbsp
  • paprika
    ½ Tbsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
Rice and Fish
  • onions quartered
    120 g
  • garlic cloves
    2
  • red pepper quartered
    1
  • green pepper quartered
    1
  • yellow pepper quartered
    1
  • bacon lardons
    125 g
  • olive oil
    30 g
  • ground turmeric
    1 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches
  • water
    1000 g
  • long grain rice
    200 g
  • hake fillets (approx. 125 g each)
    4

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g
Kalorie 2028 kJ / 483 kcal
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SOUTH AFRICAN 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.7(55)

30 min

Prawn Curry with Basmati Rice

4.7(27)

35 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

4.3(18)

35 min

Brodet (Fish stew)

4.2(12)

1 godz. 15 min

Meatballs with Tomato Sauce

4.4(406)

45 min

Tomato and Haddock Rice

3.9(46)

50 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(112)

35 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(609)

40 min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

4.8(31)

40 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.1(84)

1 godz. 30 min

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.2(43)

45 min

Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins

4.3(60)

1 godz.