Przejdź do głównej treści Szukaj
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
3.5 19 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • 400 g de fleurettes de chou-fleur
  • 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 15 feuilles de menthe ciselées
  • ½ botte de ciboulette fraîche ciselée
  • 200 g de tofu fumé en morceaux
  • 20 olives violettes dénoyautées, en rondelles

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g
Kalorie 954 kJ / 228 kcal
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Buddha bowl aux falafels

4.3(3)

24 godz. 35 min

Pizza sans gluten aux lentilles corail

3.3(27)

30 min

Tempeh teriyaki et légumes avec du riz

4.6(35)

40 min

Frittata de courgettes et ricotta

3.8(62)

40 min

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

4.2(20)

35 min

Aubergines tandoori

3.6(57)

35 min

Galettes de betterave

3.8(43)

40 min

Tofu brouillé à l’indienne

4.2(26)

20 min

Curry d'épinards à la feta

4.4(246)

35 min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3(32)

45 min

Curry de pois chiches au tofu

4.4(127)

25 min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(257)

45 min