Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

3.8 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

200 g de fleurettes de brocoli
400 g de fleurettes de chou-fleur
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à soupe de moutarde
4 c. à soupe d'huile d'olive
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
15 feuilles de menthe ciselées
½ botte de ciboulette fraîche ciselée
200 g de tofu fumé en morceaux
20 olives violettes dénoyautées, en rondelles

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g

Kalorie 954 kJ / 228 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Une année avec Thermomix : Automne - Été - Printemps - Hiver 118 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de sarrasin

25 dk

Salade 'Green Goddess'

10 dk

Semoule de chou-fleur aux crevettes

15 dk

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15 dk

Buddha bowl multicolore

40 dk

Salade de chou-fleur et pois chiches

45 dk

Curry d'épinards à la feta

35 dk

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 dk

Salade thaïe aux cacahuètes

40 dk

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

45 dk

Sarrasin avec champignons

25 dk

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 dk