Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

3.7 14 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions

Składniki

  • de fleurettes de brocoli
    200 g
  • de fleurettes de chou-fleur
    400 g
  • de vinaigre balsamique
    1 c. à soupe
  • de moutarde
    1 c. à soupe
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • du sel
  • du poivre moulu
  • feuilles de menthe ciselées
    15
  • botte de ciboulette fraîche ciselée
    ½
  • de tofu fumé en morceaux
    200 g
  • olives violettes dénoyautées, en rondelles
    20

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 228 kcal / 954 kJ
Białko 10 g
Tłuszcz 18 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...