Soupe complète végétarienne

Soupe complète végétarienne

4.4 22 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions

Składniki

  • de branche de céleri coupée en morceaux
    50 g
  • de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
    80 g
  • de romarin frais effeuillé
    1 brin
  • d'oignons coupés en quatre
    120 g
  • d'huile d'olive et un peu pour le service
    40 g
  • de lentilles en conserve rincées et égouttées
    250 g
  • de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
    250 g
  • d'eau
    600 g
  • de concentré de tomate
    20 g
  • cube de bouillon de légumes
    1
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre fraîchement moulu
    3 pincées
  • croûtons (opcjonalnie)
  • vinaigre balsamique (opcjonalnie) pour le service

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 241.8 kcal / 1011.5 kJ
Białko 10.3 g
Tłuszcz 10.8 g
Węglowodany 29.7 g
Błonnik 11.1 g
Tłuszcz nasycony 1.5 g
Sód 364 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...