Soupe complète végétarienne

Soupe complète végétarienne

4.6 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

50 g de branche de céleri coupée en morceaux
80 g de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais effeuillé
120 g d'oignons coupés en quatre
40 g d'huile d'olive et un peu pour le service
250 g de lentilles en conserve rincées et égouttées
250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
600 g d'eau
20 g de concentré de tomate
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu
croûtons (opcjonalnie)
vinaigre balsamique (opcjonalnie) pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 364 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 1011.5 kJ / 241.8 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 29.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°34 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry d'aubergine

50 min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 godz.

Pizza au chou-fleur et cèpes

1 godz.

Buddha bowl d'automne

1 godz. 5 min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35 min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3 godz.

Buddha bowl aux falafels

24 godz. 35 min

Salade thaïe aux cacahuètes

40 min

Salade de sarrasin

25 min

Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes

1 godz. 10 min