Soupe complète végétarienne

Soupe complète végétarienne

4.6 39 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

50 g de branche de céleri coupée en morceaux
80 g de carotte coupée en morceaux (2-3 cm)
1 brin de romarin frais effeuillé
120 g d'oignons coupés en quatre
40 g d'huile d'olive et un peu pour le service
250 g de lentilles en conserve rincées et égouttées
250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
600 g d'eau
20 g de concentré de tomate
1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu
croûtons (opcjonalnie)
vinaigre balsamique (opcjonalnie) pour le service

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 364 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 1011.5 kJ / 241.8 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 29.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°34 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Okonomyaki, omelette japonaise au chou blanc

45 Min

Buddha bowl quinoa et fèves, carottes, navets et tofu laqué

30 Min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 Min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 Std.

Pizza au chou-fleur et cèpes

1 Std.

Buddha bowl d'automne

1 Std. 5 Min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35 Min

Salade thaïe aux cacahuètes

40 Min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3 Std.

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

45 Min

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 Min

Salade de sarrasin

25 Min