Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.4 24 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

de noix de pécan
70 g
de lentilles vertes sèches
200 g
d'eau
700 g
de courge butternut
250 g
de vinaigre balsamique
3 c. à soupe
d'huile d'olive
3 c. à soupe
de sirop d'érable
4 c. à café
de moutarde
½ c. à soupe
oignon rouge en lamelles
1
de pousses d'épinards
140 g
de fromage de chèvre émietté
100 g
de ciboulette fraîche ciselés
6 brins

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 492 kcal / 2049 kJ

Białko 21 g

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 36 g

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Francja

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