Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

4.3 32 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

70 g de noix de pécan
200 g de lentilles vertes sèches
700 g d'eau
250 g de courge butternut
3 c. à soupe de vinaigre balsamique
3 c. à soupe d'huile d'olive
4 c. à café de sirop d'érable
½ c. à soupe de moutarde
1 oignon rouge en lamelles
140 g de pousses d'épinards
100 g de fromage de chèvre émietté
6 brins de ciboulette fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g

Kalorie 2049 kJ / 492 kcal

Tłuszcz 27 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de sarrasin

25min

La salade de Jennifer Aniston

30min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40min

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min

Salade détox au fenouil, avocat et pamplemousse

15min

Buddha bowl d'automne

1h 5min

Salade de lentilles beluga

35min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20min

Salade thaïe aux cacahuètes

40min

Salade de sarrasin, concombre et feta

50min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

45min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45min