Salade de sarrasin

Salade de sarrasin

4.3 44 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

6 portions

Składniki

500 g d'eau
250 g de graines de sarrasin
½ c. à café de sel et 3 pincées
40 g d'échalotes coupées en deux
5 brins de persil frais équeutés
200 g de carottes coupées en morceaux
40 g d'huile d'olive
3 pincées de poivre moulu
20 g de vinaigre
50 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de curry en poudre
200 g de betterave cuite détaillée en dés
1 avocat détaillé en dés
20 g de graines de lin brun

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 459 mg

Białko 18.3 g

Kalorie 2441.3 kJ / 582.3 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 13.7 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°35 46 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe froide au curry rouge

10 min

Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives

15 min

Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes

1 godz.

Pizza au chou-fleur et cèpes

1 godz.

Soupe complète végétarienne

30 min

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

35 min

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 min

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3 godz.

Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé

40 min

Buddha bowl aux falafels

24 godz. 35 min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 min

Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes

1 godz. 10 min