Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 250 g de graines de sarrasin
- ½ c. à café de sel, et 3 pincées
- 40 g d'échalotes, coupées en deux
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 200 g de carottes, coupées en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 3 pincées de poivre moulu
- 20 g de vinaigre
- 50 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de curry en poudre
- 200 g de betterave cuite, détaillée en dés
- 1 avocat, détaillé en dés
- 20 g de graines de lin brun
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2441.3 kJ / 582.3 kcal
- Białko
- 18.3 g
- Węglowodany
- 86 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 13.7 g
- Sód
- 459 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 分钟
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 分钟
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de lentilles beluga
35min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45 分钟
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Salade de sarrasin aux poivrons et feta
50min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Salade d'orge composée
40 分钟
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 分钟
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min