Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
14 unidades
Składniki
Panquecas
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
pimento cortado em pedaços200 g
-
alho-francês cortado em pedaços100 g
-
bolbo de aipo cortado em pedaços150 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal1 c. chá de
-
malagueta (opcional)½ - 1
-
sementes de linhaça45 g
-
ovos2
Molho
-
azeite80 g
-
alho½ dente de
-
malagueta½
-
manjericão20 g
-
coentros20 g
-
cebolinho picado20 g
-
sal1 c. chá de
-
iogurte120 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)30 g
Wartości odżywcze na 1 unidade
Kalorie
110.1 kcal /
460.5 kJ
Białko
2.5 g
Tłuszcz
8.1 g
Węglowodany
8 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Sód
197.7 mg
