Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de quinoa colorida

Salada de quinoa colorida
4.1 9 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quinoa
    80 g
  • azeite
    25 g
  • água
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes
  • pimento vermelho cortado em cubos (1 cm)
    100 g
  • pimento laranja cortado em cubos (1 cm)
    100 g
  • cebolos (spring onions) cortados em rodelas finas (2 mm)
    2
  • cenoura cortada em pedaços
    120 g
  • vinagre de sidra
    15 g
  • mel
    10 g
  • raspa de lima
    ½ c. chá de
  • coentros
    3 pés de
  • malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
    ½ - 1
  • mostarda
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g
Kalorie 1387 kJ / 331 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 7.1 g
Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de frango Cape Malay

3.9(11)

1 Std.

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

3.6(7)

4 Std.

Shot de aipo

4.9(12)

5 Min

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

4.8(9)

2 Std.

Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão

4.4(36)

2 Std. 10 Min

Bisque de camarão com crostini

4.3(12)

1 Std.

Bolo de matcha

4.3(20)

45 Min

Rebuçados de ricota com molho de tomate e ervilhas

4.8(4)

40 Min

Muffins de batata-doce com noz

4.7(31)

1 Std.

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20 Min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5.0(5)

5 Min

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(82)

45 Min