Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de quinoa colorida

Salada de quinoa colorida
4.1 9 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • quinoa
    80 g
  • azeite
    25 g
  • água
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes
  • pimento vermelho cortado em cubos (1 cm)
    100 g
  • pimento laranja cortado em cubos (1 cm)
    100 g
  • cebolos (spring onions) cortados em rodelas finas (2 mm)
    2
  • cenoura cortada em pedaços
    120 g
  • vinagre de sidra
    15 g
  • mel
    10 g
  • raspa de lima
    ½ c. chá de
  • coentros
    3 pés de
  • malagueta vermelha cortada ao meio, s/ sementes
    ½ - 1
  • mostarda
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 9 g
Kalorie 1387 kJ / 331 kcal
Tłuszcz 15 g
Błonnik 7.1 g
Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0(9)

15 min

Piza de atum low carb

4.1(16)

1 godz.

Caril de bacalhau e coco

4.6(10)

25 min

Salada de cogumelos frescos

4.5(2)

25 min

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

2.8(6)

35 min

Mini galetes de cogumelos

4.8(19)

1 godz. 45 min

Rolos de lasanha com espinafres

4.8(5)

1 godz.

Sopa de frango asiática

4.7(7)

45 min

Caril de legumes

4.3(15)

1 godz.

Noodles de legumes com molho de atum

4.3(12)

35 min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

4.4(21)

35 min

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

5.0(11)

45 min