Urządzenia i Akcesoria
Kotlety mielone
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
12 sztuk
Składniki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
-
750 g mięsa wieprzowego (np. łopatka lub szynka), bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 3 cm kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
-
75 g białej bułki, czerstwej
-
75 g mleka
-
2 jajka
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 - 2 łyżeczki musztardy
-
bułka tarta do panierowania (ok. 80 g)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Sód
232.4 mg
Białko
12.5 g
Kalorie
931.8 kJ /
222.7 kcal
Tłuszcz
16.9 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
5.5 g
Węglowodany
4.6 g