Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Ryba po grecku
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 porcje
Składniki
-
500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g białego wina
-
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
cytryna (opcjonalnie) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
850.5 mg
Białko
27.3 g
Kalorie
1274.4 kJ /
304.6 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
15.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Śledzie po cygańsku
2h 20min
Śledzie po kaszubsku
13h 45min
Śledzie po wileńsku
13h 45min
Kurczak w galarecie
3h
Ryba po kaszubsku
30min
Pulpety z karpia w galarecie
4h 10min
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30min
Łosoś w galarecie
3h 50min
Warstwowa sałatka śledziowa
2h 45min
Śledzie w kożuchu
1h
Bigos
1h 30min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50min