Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes

4.5 38 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

300 g de boulgour
du sel
du poivre moulu
300 g d'eau chaude
½ bouquet de persil frais
70 g d'huile d'olive
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
400 g d'eau
3 poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières
50 g d'amande émondée grossièrement hachées
8 abricots secs dénoyautés en petits dés
3 poignées de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 2489 kJ / 595 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 71 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50 min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 min

Salade de quinoa et haricots verts

30 min

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

1 godz. 5 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Salade détox

10 min

Salade inca

50 min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 min

Salade d'épeautre à la grecque

30 min

Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé

20 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min