
Urządzenia i Akcesoria
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
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de boulgour300 g
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du sel
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du poivre moulu
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d'eau chaude300 g
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de persil frais½ bouquet
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d'huile d'olive70 g
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de vinaigre de cidre2 c. à soupe
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d'eau400 g
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poivrons (rouge, jaune, vert), en lanières3
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d'amandes émondées grossièrement hachées50 g
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abricots secs dénoyautés en petits dés8
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poignées de roquette3
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
595 kcal /
2489 kJ
Białko
14 g
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
71 g