Seppie con i piselli

Seppie con i piselli

4.5 19 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

3 porzioni

Składniki

2 - 3 rametti di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
⅓ di spicchio di aglio
½ peperoncino (opcjonalnie) fresco o secco
30 g di olio extravergine di oliva
450 g di seppie fresche

450 g di seppioline, decongelate
40 g di vino bianco secco
2 cucchiaini rasi di sale
230 g di pisellini surgelati
150 g di polpa di pomodoro

150 g di passata di pomodoro

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 25.7 g

Kalorie 1138 kJ / 272 kcal

Tłuszcz 12.7 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 12.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Idee gustose 177 Przepisów
Włochy

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Przepisów
Włochy

Le mie ricette 198 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Coniglio alla mediterranea

Coniglio alla mediterranea

50 min

Moscardini al limone

Moscardini al limone

30 min

Seppioline al vino bianco

Seppioline al vino bianco

25 min

Polpetti affogati

Polpetti affogati

45 min

Pescatrice ai pomodorini

Pescatrice ai pomodorini

1 godz.

Coda di rospo alle acciughe e limone

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 min

Polpetti all'inferno

Polpetti all'inferno

40 min

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1 godz.

Seppie in zimino

Seppie in zimino

40 min

Anelli di totano in umido

Anelli di totano in umido

30 min

Coniglio ai carciofi

Coniglio ai carciofi

1 godz. 25 min

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40 min