Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 21 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 24 g

Kalorie 811 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un menù bilanciato 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Pesce spada agrumato

35 min

Insalata di totano e piselli al lime

1 godz.

Spada alle erbe con olive

40 min

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 min

Pescatrice ai pomodorini

1 godz.

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1 godz. 10 min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 min

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

35 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Filetto di trota con purea di broccoli

50 min

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1 godz.