Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

4.1 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

400 g di cimette di broccoli
400 g di filetti di pesce bianco tipo gallinella
10 g di pepe rosa macinato
10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
30 g di scalogno a metà
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 24 g

Kalorie 811 kJ / 194 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 3.2 g

Węglowodany 3.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un menù bilanciato 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Torrette di patate ai broccoli

1 Std.

Quattro cereali con salmone affumicato e limone

40 Min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 Min

Couscous integrale con lenticchie e menta

30 Min

Zuppa di cous cous alla zucca

30 Min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20 Min

Patè di platessa con sabbiolina di pistacchi

30 Min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 Min

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1 Std. 5 Min

Salmone miele e yogurt greco

40 Min

Insalata di pesce spada e pinoli

40 Min

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30 Min