Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 220 g de agua
- 400 g de harina de trigo
- 1 sobre de levadura de panadería deshidratada
- 35 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharadita de sal
- 50 g de cebolla
- 2 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de setas frescas
- 20 g de tomate concentrado
-
½
cucharadita de salsa harissa
lub ½ cucharadita de salsa Tabasco
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 345 kJ / 82.5 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 14.1 g
- Tłuszcz
- 1.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 1.1 g
- Sód
- 149 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Burritos veganos
55min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 godz.
Mini galettes de coliflor y espinacas con ensalada de lombarda
40 min
Mac and Cheese vegano
5 Std.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Empanadillas vegetarianas
1 Std. 30 Min
Fajitas veganas con tofu
25 min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 Std. 45 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Lasaña de verduras al vapor XXL
50min