
Urządzenia i Akcesoria
Samosas de espinacas y queso feta
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
Relleno
-
de agua600 g
-
de hojas de espinaca frescas250 - 300 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)20 g
-
de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)10 g
-
de cebollino fresco en trozos de 2-3 cm5 g
-
de queso feta desmenuzado200 g
-
huevo1
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
Montaje
-
de masa filo4 - 5 láminas
-
de mantequilla fundida100 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
275 kcal /
1152 kJ
Białko
8.5 g
Tłuszcz
22.5 g
Węglowodany
11.1 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
14.1 g
Sód
627.9 mg