![Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b4ebdfe2450f6424ea893e3213f02d91/Derivates/fdd0c2c2a70f86e252c255ef069fe135ef8bd204.jpg)
Wersje kompatybilne
Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les frites
- 2 patates douces de belle taille, en bâtonnets
- 1 c. à café de paprika
- 1 pincée de poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
Le tofu
- 400 g de tofu ferme, en bâtonnets
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café d'oignon en poudre
- 125 g de farine, et un peu pour fariner
- du sel
- du poivre moulu
- 2 œufs
- 2 c. à soupe d'eau
- 375 g de chapelure
La mayonnaise
- 1 œuf
- 2 c. à café de moutarde
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 250 g d'huile de tournesol
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 5765 kJ / 1377 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 122 g
- Tłuszcz
- 81 g
Alternatywne przepisy
Sauce au yaourt
5 分钟
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1h 30min
Boisson et pancakes aux cacahuètes
8h 55min
Paëlla veggie
50min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
40 分钟
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2h 10min
Cheeseburgers végans
10sa
Salade bulgare chopska
15p
Blanquette de légumes
55min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15p
Jus d'orange frais
5 分钟