Porridge aux fruits rouges
TM6 TM5 TM31

Porridge aux fruits rouges

4.2 (9 ocen)

Składniki

  • 20 g de framboises surgelées
  • 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
  • 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
  • 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
  • 1 banane, coupée en morceaux
  • 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
  • 40 g de noix de cajou
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
  • 35 - 40 g de sirop d'agave
    lub 30 - 40 g de miel

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1571 kJ / 374 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
43 g
Tłuszcz
14 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Błonnik
14 g
Sód
29 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy