Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

30 g di semi di sesamo + q.b. per servire
30 g di scalogno a metà
70 g di aceto
30 g di olio extravergine di oliva
1020 g di acqua
15 g di senape
15 g di miele
½ cucchiaino di sale + q.b.
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
500 g di carote novelle (colori misti), in quarti
200 g di grano saraceno
300 g di cipolla rossa a fette (circa 7 mm)
60 g di zucchero grezzo
200 g di spinaci baby freschi
320 g di formaggio di capra fresco a pezzi (circa 80 g ciascuno)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 515.6 mg

Białko 11.9 g

Kalorie 1913 kJ / 457.2 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 12.4 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 78.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Migliori amici 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Insalata di lenticchie beluga e tofu con dressing al lampone; yogurt alla stracciatella (Bimby Friend)

40 min

Insalata di orzo (Bimby Friend)

1 godz.

Brunch greco (bulgur, focaccia, porrige e crema melanzane e peperoni)

1 godz. 20 min

Riso nero vegetariano

35 min

Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)

50 min

Burger vegetale alla barbabietola

3 godz. 25 min

Insalata di quinoa e tofu

55 min

Cottura del farro integrale

8 godz. 40 min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1 godz. 30 min

Poke di quinoa e seitan

1 godz.

Insalata di farro con salmone e verdure

45 min