Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 doses

Składniki

amêndoa laminada
50 g
amido de milho
30 g
couve-flor inteira
600 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
3 cubos de caldo de legumes
polpa de tomate
250 g
pasta de caril amarela tipo korma
150 g
iogurte grego mais q.b. p/ regar
180 g
natas
120 g
sal
1 c. chá de
tomate fresco cortado em pedaços
80 g
malagueta verde cortada em fatias
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2404.1 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 51.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food em Slow Cooking 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45 min

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 godz. 30 min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8 godz. 50 min

Tabule com bulgur

30 min

Hambúrgueres de spirulina vegan

40 min

Fajitas de tofu e vegetais

25 min

Tagine de legumes com ras el hanout

40 min

Dip de queijo vegan

40 min

Salada de bulgur com romã

50 min

Burritos vegan

55 min

Gnocchi de couve-flor com molho de kiwi

45 min

Pilaf de sementes e beterraba

30 min