Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

4.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

4 doses

Składniki

amêndoa laminada
50 g
amido de milho
30 g
couve-flor inteira
600 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
3 cubos de caldo de legumes
polpa de tomate
250 g
pasta de caril amarela tipo korma
150 g
iogurte grego mais q.b. p/ regar
180 g
natas
120 g
sal
1 c. chá de
tomate fresco cortado em pedaços
80 g
malagueta verde cortada em fatias
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2404.1 mg

Białko 16.5 g

Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 11.2 g

Tłuszcz nasycony 10.1 g

Węglowodany 51.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comfort food em Slow Cooking 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas

1 godz. 40 min

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

Brak ocen

Gnocchi com curgete - TM6

45 min

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25 min

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 min

Tikka masala de couve-flor

30 min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 min

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1 godz. 15 min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1 godz. 30 min

Dhal de coco

25 min