Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Tabule com bulgur
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
5 doses
Składniki
Tempero
-
azeite extra virgem100 g
-
vinagre de sidra2 c. sopa de
-
sal marinho1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
sementes de mostarda (opcjonalnie)¼ c. chá de
Bulgur
-
água800 g
-
sal marinho½ c. chá de
-
azeite extra virgem5 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ cubo de
-
alho s/ o gérmen½ dente de
-
folhas de manjericão (opcjonalnie)3
-
bulgur250 g
Tabule
-
salsa15 g
-
coentros15 g
-
hortelã10 g
-
cebola roxa pequena cortada em quadrados1
-
curgete cortada em triângulos pequenos¼
-
tomates-cereja cortados em quartos20 g
-
mirtilos100 g
-
caju torrado50 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
9 g
Kalorie
1869 kJ /
447 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
40 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
S de salada
8 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Bulgur
35 min
Galete de tomate
45 min
Salada iraniana com molho de abacate
15 min
Salada fresca de arroz integral
1 godz.
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25 min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 min
Salada de quinoa e manga
1 godz.