Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 g gengibre fresco
- 1130 g água, mais 2 c. de sopa
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em fatias (1 cm de espessura aprox.)
-
250
g arroz jasmine
lub 250 g arroz branco basmati - 150 g brócolos, só os floretes
- 1 pimento vermelho (150 g - 200 g aprox.), cortado em tiras
- 4 c. sopa de óleo vegetal, para fritar
- 1 c. sopa de amido de milho
- 80 g molho de soja
- 40 g açúcar
-
15
g óleo de sésamo
lub 15 g óleo vegetal - 15 g vinagre
- 2 c. sopa de sementes de sésamo tostadas p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2466.2 kJ / 589.4 kcal
- Białko
- 18.8 g
- Węglowodany
- 73.2 g
- Tłuszcz
- 26.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.3 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 1714.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 Min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Massa verde vegan
35 Min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 Min
Almofadinhas de soja e caril
1 Std. 10 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 Std.
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Massa com molho de amendoim vegan
30 Min
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Cheeseburgers vegan
10 Std.