Orzo com abóbora e pimento

Orzo com abóbora e pimento

4.2 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

alho
2 dentes de
cebola
50 g
azeite
30 g
água
700 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
abóbora cortada em pedaços (1,5 cm aprox.)
400 g
massa seca tipo orzo ou risoni
250 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
300 g
tomate em pedaços
380 g
colorau
1 c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. sopa de
pimenta
½ c. chá de
sal
¼ c. chá de
queijo feta desfeito, p/ guarnecer
50 g
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 188.1 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 1166.5 kJ / 278.8 kcal

Tłuszcz 7.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 44.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

One pot 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 min

Burger de cogumelos

1 godz. 10 min

Strogonoff de cogumelos e jaca

35 min

Mistura chai e chai latte

15 min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1 godz.

Salada de bulgur com romã

50 min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 min

Fajitas de tofu e vegetais

25 min

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

1 godz.

Tofu com caril katsu vegan

1 godz.

Salada de beterraba com halloumi

15 min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 min