Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã
4.7 9 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • cebola
    50 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    10 g
  • ras el hanout
    ¾ c. chá de
  • cominhos em pó
    ¼ c. chá de
  • água
    300 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ½ c. chá de
  • bulgur
    120 g
  • sumo de limão
    20 g
  • espinafres baby
    50 g
  • romã
    50 g
  • azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades
    30 g
  • queijo feta cortado em cubos
    50 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 994.8 mg
Białko 13.2 g
Kalorie 1663.3 kJ / 397.6 kcal
Tłuszcz 13.4 g
Błonnik 11.9 g
Tłuszcz nasycony 4.8 g
Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

4.3(12)

45 min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45 min

Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos

3.7(3)

1 godz.

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

5.0(6)

50 min

Salada quente de bulgur com abóbora

3.9(15)

50 min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

4.9(18)

30 min

Bulgur

5.0(49)

35 min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

4.3(17)

1 godz.

Gozleme (pão turco de frigideira recheado)

4.9(16)

1 godz. 40 min

Salada de maçã e grão

4.7(22)

20 min

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.2(9)

20 min

Salada de bulgur, feijão e atum

4.8(80)

45 min