Urządzenia i Akcesoria
Tacos à la mexicaine
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
8 portions
Składniki
-
1 oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 poivron en lanières
-
2 tomates en cubes
-
300 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
100 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
100 g de coulis de tomates
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de piment doux
-
du sel
-
du poivre moulu
-
8 tortillas de maïs
-
2 avocats citronnés et en lamelles
-
3 feuilles de laitue émincées
-
1 oignon rouge en rondelles
-
le jus d'1/2 citron vert
-
80 g de cheddar râpé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11 g
Kalorie
1047 kJ /
251 kcal
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Burrito bibimbap
45 min
Fajitas au poulet et aux champignons
1 godz.
Burger de bahn mi à la vapeur avec cornichons de carotte
45 min
Veggie burger
4 godz. 20 min
Poke bowl végétarien
50 min
Calzone chèvre et miel
2 godz. 15 min
Burger maison au steak de pois chiches
3 godz. 40 min
Sandwich au bœuf épicé, sauce aux herbes
1 godz.
Boulettes de riz à la tomate
25 min
Wraps veggies
1 godz.
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2 godz. 10 min
Pita de poulet au curry
1 godz. 30 min