Urządzenia i Akcesoria
Tacos à la mexicaine
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
8 portions
Składniki
-
1 oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 poivron en lanières
-
2 tomates en cubes
-
300 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
100 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
1 c. à soupe de concentré de tomate
-
100 g de coulis de tomates
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de piment doux
-
du sel
-
du poivre moulu
-
8 tortillas de maïs
-
2 avocats citronnés et en lamelles
-
3 feuilles de laitue émincées
-
1 oignon rouge en rondelles
-
le jus d'1/2 citron vert
-
80 g de cheddar râpé
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11 g
Kalorie
1047 kJ /
251 kcal
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️
8 Std.
Salade, pâtes au ragoût et crème choco-fraise
35 Min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 Min
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 Min
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1 Std. 40 Min
Burrito bibimbap
45 Min
Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates
2 Std. 10 Min
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30 Min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 Min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 Min
Boulettes de riz à la tomate
25 Min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 Min