Przejdź do głównej treści Szukaj
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
4.1 12 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de sauce tomate
  • 1 pincée de pistils de safran
  • 200 g d'eau
  • 400 g de poulpe
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • ½ bouquet de coriandre fraîche
  • ½ bouquet de persil frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de riz basmati
  • 240 g de pois chiches cuits
  • 200 g de petits pois frais écossés
  • ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 41 g
Kalorie 1870 kJ / 447 kcal
Tłuszcz 4 g
Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Couscous aux légumes d’hiver

3.8(23)

1 godz. 10 min

Couscous de poulet aux légumes

3.9(136)

1 godz. 20 min

Chorba (soupe de légumes aux pâtes et aux pois chiches)

2.9(101)

1 godz.

Cari légumes au massalé

2.9(22)

40 min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.2(17)

45 min

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

4.8(65)

1 godz.

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.2(42)

1 godz. 35 min

Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade

4.3(11)

40 min

Chakchouka aux œufs

4.3(167)

50 min

Tajine de légumes aux fruits secs

4.2(44)

1 godz. 15 min

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

4.2(83)

30 min

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5(235)

1 godz. 10 min