Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

4.3 11 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
200 g de sauce tomate
1 pincée de pistils de safran
200 g d'eau
400 g de poulpe
1 c. à soupe de concentré de tomate
½ bouquet de coriandre fraîche
½ bouquet de persil frais
du sel
du poivre moulu
200 g de riz basmati
240 g de pois chiches cuits
200 g de petits pois frais écossés
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 41 g

Kalorie 1870 kJ / 447 kcal

Tłuszcz 4 g

Węglowodany 57 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pâtes à l'ail

30min

Couscous aux légumes d’hiver

1h 10min

Tajine d'agneau aux pruneaux

1h 5min

Soupe de crevettes aux vermicelles

30min

Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe

45min

Salade niçoise au saumon

45min

Soupe de lentilles orientale (mercimek çorbasi)

30min

Couscous d'agneau aux légumes verts

1h 5min

Soupe de lentilles corail aux céréales

1h 5min

Couscous de poissons et de fruits de mer au safran

1h 25min

Lentilles (Chorba 3dess)

1h 10min

Tajine de calamar aux poivrons

45min