Urządzenia i Akcesoria
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
80 g de cheddar en morceaux
-
1 piment rouge, épépiné1 piment jalapeño épépiné
-
½ c. à café de paprika
-
4 brins de coriandre fraîche effeuillés et quelques brins pour la finition
-
2 yaourts nature veloutés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 carotte en morceaux
-
4 oignons verts, en morceaux
-
500 g d'eau
-
3 blancs de poulet
-
4 tortillas de maïs souples
-
250 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
1 poivron rouge en lanières
-
1 avocat en lamelles
-
1 oignon rouge en lanières
-
1 citron vert en quartiers
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
44 g
Kalorie
2514 kJ /
599 kcal
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur
35 min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min
Röstis aux pommes de terre et épinards, œufs au plat
1 godz. 5 min
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 min
Sandwich au bœuf épicé, sauce aux herbes
1 godz.
Petites galettes de maïs et taboulé de quinoa au maïs
50 min
Buddha bowl au saumon fumé
35 min
Rôti de bœuf, frites de patate douce et rémoulade au cerfeuil
1 godz. 30 min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Pommes de terre farcies au fromage et jambon
1 godz.
Fajitas de bœuf et guacamole
25 min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 godz.