Urządzenia i Akcesoria
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
80 g de cheddar en morceaux
-
1 piment rouge, épépiné1 piment jalapeño épépiné
-
½ c. à café de paprika
-
4 brins de coriandre fraîche effeuillés et quelques brins pour la finition
-
2 yaourts nature veloutés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 carotte en morceaux
-
4 oignons verts, en morceaux
-
500 g d'eau
-
3 blancs de poulet
-
4 tortillas de maïs souples
-
250 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
1 poivron rouge en lanières
-
1 avocat en lamelles
-
1 oignon rouge en lanières
-
1 citron vert en quartiers
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
44 g
Kalorie
2514 kJ /
599 kcal
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
50 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 min
Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison
25 min
Empanadas au bœuf et aux poivrons
50 min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40 min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 godz.
Tajine de boulettes de poulet, sauce tomate épicée
1 godz. 45 min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 godz. 5 min
Empanadas au bœuf et coleslaw épicé
2 godz. 10 min
Pommes de terre farcies au fromage et jambon
1 godz.
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35 min
Fajitas de bœuf et guacamole
25 min