Wersje kompatybilne
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de sauce tomate
- 1 pincée de pistils de safran
- 200 g d'eau
- 400 g de poulpe cuit, en morceaux
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz basmati
- 240 g de pois chiches en conserve, rincés et égouttés
- 200 g de petits pois frais, écossés
- ½ botte de ciboulette fraîche, ciselée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1870 kJ / 447 kcal
- Białko
- 41 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Carottes à la marocaine
40min
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1h 30 min
Soupe de bœuf aux légumes et fusilli
40min
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Ragoût de dinde à l'ail
40min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1h
Flødeboller à la vanille et au caramel sans lactose
Brak ocen
Soupe de pois chiches épicée aux moules
30 Min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1h 20min
Soupe rapide au curry avec poulet, choux de Bruxelles et petits pains
45 Min
Chakchouka aux œufs
50min