Urządzenia i Akcesoria
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
4 ciboules en morceaux
-
1 piment rouge frais épépiné
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6 brins de coriandre fraîche effeuillés et ½ bouquet ciselé pour le riz
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2 gousses d'ail
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3 cm gingembres frais
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1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
-
400 g de lait de coco light
-
2 c. à soupe sauce de poisson (nuoc-mâm)
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100 g de pousses d'épinards frais
-
500 g thons frais en cubes de 4 à 5 cm de côté
-
250 g de riz basmati
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
42 g
Kalorie
2456 kJ /
587 kcal
Tłuszcz
21 g
Węglowodany
56 g
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