![Pilaf chypriote de riz et lentilles Pilaf chypriote de riz et lentilles](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19b021bb-3249-456f-9819-d65835b4bede/Derivates/44a7530d-8749-416c-9af8-c2998ce05873.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1400 g d'eau
-
1
c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte
lub 1 cube de bouillon de légumes - 400 g de lentilles sèches
- 100 g de riz
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de concentré de tomate (opcjonalnie)
- 15 g de vinaigre
- 50 g d'huile d'olive
- 200 g d'oignons, coupés en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1590 kJ / 380 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 12 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ragoût veggie de haricots rouges
1 godz. 25 min
Chili de pois chiches
45 Min
Mijoté de haricots rouges au chorizo façon minestrone
25min
Paëlla veggie
50min
Riz aux haricots
12h
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Chili sin carne
1 godz. 25 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 Min
Blanquette de légumes
55min
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13h 25min
Riz fondant aux légumes
25min