One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

3.8 137 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

oignon coupé en quatre
1
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de paprika fumé, moulu
½ c. à café
de quinoa rincé
220 g
d'eau
350 g
poivron rouge en petits morceaux
1
du sel
du poivre moulu
de grains de maïs en conserve égouttés
150 g
de coriandre fraîche ciselés
brins

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 301 kcal / 1265 kJ

Białko 9 g

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Możesz także polubić...

Ragoût veggie de haricots rouges

Ragoût veggie de haricots rouges

1 Std. 25 Min

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

45 Min

Chili sin carne

Chili sin carne

1 Std. 25 Min

One pot penne légumes du soleil et feta

One pot penne légumes du soleil et feta

45 Min

One pot blé au bœuf et au paprika

One pot blé au bœuf et au paprika

35 Min

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

Mijoté indien aux œufs et à la tomate

55 Min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 Min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 Min

Sauce bolognaise aux lentilles

Sauce bolognaise aux lentilles

55 Min

One pot de riz à la tomate

One pot de riz à la tomate

30 Min

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

35 Min

Quinoasotto

Quinoasotto

35 Min