One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

3.7 152 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de paprika fumé, moulu
220 g de quinoa rincé
350 g d'eau
1 poivron rouge en petits morceaux
du sel
du poivre moulu
150 g de grains de maïs en conserve égouttés
brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1265 kJ / 301 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de blé aux légumes

25 min

Ragoût veggie de haricots rouges

1 godz. 25 min

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

45 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 godz. 25 min

Chili sin carne

1 godz. 25 min

One pot penne légumes du soleil et feta

45 min

One pot blé au bœuf et au paprika

35 min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

1 godz.

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1 godz. 5 min

One pot de riz à la tomate

30 min

Curry de pois chiches au tofu

25 min

Quinoasotto

35 min