One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

3.7 152 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ c. à café de paprika fumé, moulu
220 g de quinoa rincé
350 g d'eau
1 poivron rouge en petits morceaux
du sel
du poivre moulu
150 g de grains de maïs en conserve égouttés
brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1265 kJ / 301 kcal

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

1 godz. 30 min

Riz aux haricots

12 godz.

Pizza au pesto de pistaches, fromage stracciatella et mortadelle

3 godz. 10 min

One pot penne légumes du soleil et feta

45 min

Omelette à la grecque

35 min

Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz

30 min

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1 godz. 10 min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 min

Sauce tomate aux noisettes

25 min

Quiche aux épinards et poivron rouge

1 godz.

Cabillaud à la grecque et boulgour

1 godz. 30 min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 min