Przejdź do głównej treści Szukaj
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
3.7 151 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de paprika fumé, moulu
  • 220 g de quinoa rincé
  • 350 g d'eau
  • 1 poivron rouge en petits morceaux
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 150 g de grains de maïs en conserve égouttés
  • brins de coriandre fraîche ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g
Kalorie 1265 kJ / 301 kcal
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

One pot pasta aux légumes du soleil

2.4(45)

30 min

Gratin de blé aux légumes

3.1(61)

25 min

Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes

3.2(18)

45 min

Chili sin carne

3.4(150)

1 godz. 25 min

Pâtes gratinées au thon et au poivron

3.0(75)

1 godz.

Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde

3.3(159)

1 godz.

Quinotto au seitan, champignons et parmesan

3.7(12)

35 min

One pot blé au bœuf et au paprika

3.7(213)

35 min

Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella

3.8(282)

1 godz.

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

3.7(87)

1 godz. 5 min

Potée de haricots fumés

4.3(59)

30 min

Quinoasotto

4.6(629)

35 min