Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Quiche aux épinards et poivron rouge
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 parts
Składniki
-
100 g d'eau100 g de vin blanc
-
80 g d'huile d'olive
-
300 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
1 c. à café de sel et 1-2 pincées
-
20 g de beurre
-
60 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
180 g de poivron rouge coupé en morceaux (environ 2 cm)
-
200 g d'épinards surgelés200 g d'épinards frais
-
45 g de tomates séchées coupées en morceaux
-
45 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
-
80 g de feta coupée en morceaux
-
½ c. à café d'origan déshydraté
-
2 - 3 pincées de noix de muscade en poudre
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
80 g de parmesan coupé en morceaux
-
4 œufs
-
60 g de lait
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 part
Sód
603.6 mg
Białko
14.1 g
Kalorie
1622.3 kJ /
387.4 kcal
Tłuszcz
21.6 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
7.8 g
Węglowodany
31.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Faciles ou créatives
60 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Pizza aux légumes
3 godz. 10 min
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2 godz. 20 min
Quiche au blé complet, champignons et herbes
2 godz. 10 min
Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin
11 godz.
Quiche saumon, épinards, feta
1 godz.
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1 godz.
Pizza épinard-feta
1 godz. 10 min
Quiche épinards et lardons
1 godz. 10 min
Quiche saumon-épinard-chèvre
1 godz.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 godz. 30 min
Quiche au poireau et au thon
50 min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1 godz. 30 min