Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

4.7 36 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

8 portions

Składniki

500 g d'eau
250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
30 g d'échalotes
50 g d'huile d'olive
100 g de pois chiches en conserve
30 g de tahini
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
30 g de jus de citron à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 173.8 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 512.5 kJ / 123.5 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°25 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10 min

Houmous

Houmous

10 min

Houmous de courgette

Houmous de courgette

10 min

Rillettes de carotte aux herbes et épices

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2 godz. 15 min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15 min

Dip de poivron (Mouhamara)

Dip de poivron (Mouhamara)

1 godz.

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15 min

Houmous au citron

Houmous au citron

5 min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

13 godz. 35 min

Tartinade aux champignons

Tartinade aux champignons

30 min

Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

10 min

Houmous de carotte

Houmous de carotte

25 min