![Salade asiatique de brocoli et chou romanesco Salade asiatique de brocoli et chou romanesco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/11517760-79E9-45F0-BC8B-3E66C7CD87CB/Derivates/948ea790-61ef-432f-8307-55aa6978656d.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de cacahuètes grillées à sec, salées
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- ½ bouquet de basilic thaï frais
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 500 g d'eau
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 300 g de chou romanesco, détaillé en bouquets
- 10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 10 g de sauce de soja
- 40 g d'huile de sésame
- 15 g de vinaigre de riz
- 25 g de mirin
- ½ petit piment rouge frais, épépiné
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1081.8 kJ / 260.5 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 9.5 g
- Tłuszcz
- 19.5 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 Std.
Poireaux vinaigrette au miso
35min
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Poireaux façon salade Caesar
40 Min
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1 Std. 15 Min
Asperges sauce à l'orange
55 Min
Salade de chou-rave et pois gourmands
3 Std. 45 Min
Salade de chou romanesco, poire et roquefort
25 Min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Salade thaïe
15 Min
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50 Min
Asperges tièdes en salade et œuf poché
1 Std.