Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Peeling potatoes
- 700 g floury potatoes, unpeeled, fitting through hole in mixing bowl lid
- 600 g water
Curry potato soup
- 120 g onions, halved
- 120 g carrots, cut in pieces
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
-
200
g bacon cubes (opcjonalnie)
lub 200 g sausage, sliced (1 cm) (opcjonalnie) - 1 tbsp curry powder
- 800 g water
-
2
tsp vegetable stock paste, homemade
lub 2 tsp chicken stock paste, homemade - 1 dried bay leaf
- 1 tbsp dried marjoram
- 3 allspice berries (opcjonalnie)
- 1 tbsp Dijon mustard
- ½ tsp ground nutmeg
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
-
60 - 80
g cream, min. 30% fat
lub 80 - 100 g coconut milk, canned - fresh parsley leaves, roughly chopped, to garnish
- bread, cut in slices, for serving (opcjonalnie)
- cream, min. 30% fat, for drizzling
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1227.3 kJ / 293.4 kcal
- Białko
- 4.9 g
- Węglowodany
- 37.7 g
- Tłuszcz
- 14.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 6.3 g
- Sód
- 674 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Strawberry limeade mocktail (Diabetes)
10 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Fattoush with grilled haloumi
Brak ocen
Dutch Baby Pancake
20min
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
1 godz.
Squid Ink Pasta Bolognese (Gut Health)
45 min
Mediterranean cod with steamed potatoes
50min
Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart
1h 40 min
Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)
1h 35min
Spicy eggs with tomato sauce
30 min
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1 godz. 10 min
Leczo (smoked sausage ratatouille)
30 min