Urządzenia i Akcesoria
Five-spice duck with mushrooms, Asian vegetables and rice
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
fresh ginger peeled, cut in thin slices (2-3 mm)15 g
-
garlic cloves2
-
fresh red chilli (opcjonalnie) deseeded½ - 1
-
700 g chicken breast fillets, skin onduck breast fillets, skin on700 g
-
Chinese five-spice powder shop-bought or homemade (see tip), to taste2 - 3 tbsp
-
salt2 pinches
-
water1200 g
-
2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade2 tsp
-
soy sauce80 g
-
white long-grain rice200 g
-
200 g Chinese cabbage, cut in piecespak choi cut in pieces,200 g
-
broccoli florets cut in pieces (2 cm)100 g
-
fresh mushrooms250 g
-
toasted sesame oil (10 g)2 tsp
-
honey (approx. 80 g)3 - 4 tbsp
Poziom trudności
zaawansowany
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
42 g
Kalorie
2512 kJ /
600 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
6.5 g
Węglowodany
60 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chinese pork with vegetables
1 Std. 20 Min
Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans
1 Std. 10 Min
Thai-style prawn broth, Spicy apples
1 Std. 15 Min
Sous vide steak with bean puree and chimichurri (Diabetes)
2 Std. 10 Min
Curry Shepherd's Pie
1 Std. 45 Min
Béarnaise sauce
15 Min
Mustard-dill sauce
2 Std. 15 Min
Sicilian Caponata - Caponata siciliana
30 Min
Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice
1 Std. 5 Min
Antioxidant detox juice
15 Min
Béchamel sauce
15 Min
Asian-style rice with eggs and vegetables
35 Min