Couscous with Lamb and Vegetables
TM6

Couscous with Lamb and Vegetables

3.3 ( 11 ocen )

Składniki

  • 4 sprigs fresh coriander roughly chopped
  • 4 sprigs fresh parsley leaves only
  • 120 g onions quartered
  • 500 g lamb shoulder meat cut into pieces (4 cm)
  • 3 tsp salt
  • ½ tsp freshly ground black pepper adjust to taste
  • 60 g olive oil
  • 150 g carrots
  • 80 g turnips
  • 200 g courgettes
  • 300 g couscous, medium
  • 850 g water
  • 1 ½ tsp ground cinnamon
  • 1 tsp ground ginger
  • 100 g raisins
  • 260 g canned chickpeas drained
  • 1 pinch saffron powder

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
963.3 kcal / 4030.5 kJ
Białko
37.6 g
Tłuszcz
44.5 g
Węglowodany
104.8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy