Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

4.8 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Meatballs

Parmesan cheese cut into pieces
45 g
onion cut into pieces
60 g
garlic cloves
2
Italian seasoning
½ tsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
chicken mince broken into pieces
450 g
egg, large (65-70 g)
1
tomato purée (concentrate)
15 g
panko breadcrumbs
30 g

Soup

onions cut into pieces
115 g
garlic clove
1
tomato purée (concentrate)
30 g
olive oil
15 g
cayenne pepper, dried, flake
½ tsp
chickpea, canned drained (425 g)
1 can
chicken stock paste
1 tbsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
water
795 g
chickpea, canned drained (15 oz)
1 can
cavolo nero stems removed, cut into pieces
60 g
lemon cut into wedges
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1368.8 mg

Białko 43.8 g

Kalorie 2663.1 kJ / 636.5 kcal

Tłuszcz 23.6 g

Błonnik 16.5 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 65.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Must Have Accessories - CA 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Spicy Sausage Macaroni and Cheese

1 godz.

Golden Spiced Turkey Kefta

30 min

Caprese Frittata

30 min

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35 min

Grilled Pork Skewers with Turmeric

Brak ocen

Soba Noodle and Salmon Bowl

30 min

Fermented Onions (with Cutter)

72 godz. 30 min

Lemon Ricotta Pasta with Chicken

35 min

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1 godz. 15 min

Mediterranean Chicken

35 min

Potato Curry Soup

35 min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45 min