Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

4.8 18 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Meatballs

Parmesan cheese cut into pieces
45 g
onion cut into pieces
60 g
garlic cloves
2
Italian seasoning
½ tsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
chicken mince broken into pieces
450 g
egg, large (65-70 g)
1
tomato purée (concentrate)
15 g
panko breadcrumbs
30 g

Soup

onions cut into pieces
115 g
garlic clove
1
tomato purée (concentrate)
30 g
olive oil
15 g
cayenne pepper, dried, flake
½ tsp
chickpea, canned drained (425 g)
1 can
chicken stock paste
1 tbsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
water
795 g
chickpea, canned drained (15 oz)
1 can
cavolo nero stems removed, cut into pieces
60 g
lemon cut into wedges
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1368.8 mg

Białko 43.8 g

Kalorie 2663.1 kJ / 636.5 kcal

Tłuszcz 23.6 g

Błonnik 16.5 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 65.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Must Have Accessories - CA 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 min

Salmon with Vegetable Sauce

25 min

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 min

Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)

35 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30 godz.

Prawn and Vegetable Rice

1 godz. 10 min

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 min

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 min

Chicken and Bulgur Soup

40 min

Roast Chicken with Vegetables

1 godz. 10 min