Osłona noża miksującego jest potrzebna.

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest osłona noża miksującego. Dowiedz się więcej

Chicken Meatball Soup with Chickpeas
TM6 TM5

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

5.0 ( 1 ocena )

Składniki

Meatballs

  • 45 g Parmesan cheese cut into pieces
  • 60 g onion cut into pieces
  • 2 garlic cloves
  • ½ tsp Italian seasoning
  • ½ tsp salt
  • ⅛ tsp black pepper, ground
  • 450 g chicken mince broken into pieces
  • 1 egg, large (65-70 g)
  • 15 g tomato purée (concentrate)
  • 30 g panko breadcrumbs

Soup

  • 115 g onions cut into pieces
  • 1 garlic clove
  • 30 g tomato purée (concentrate)
  • 15 g olive oil
  • ½ tsp cayenne pepper, dried, flake
  • 1 can chickpea, canned drained (425 g)
  • 1 tbsp chicken stock paste
  • ½ tsp salt
  • ⅛ tsp black pepper, ground
  • 795 g water
  • 1 can chickpea, canned drained (15 oz)
  • 60 g cavolo nero stems removed, cut into pieces
  • 1 lemon cut into wedges

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
636.5 kcal / 2663.1 kJ
Białko
43.8 g
Tłuszcz
23.6 g
Węglowodany
65.7 g
Błonnik
16.5 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Sód
1368.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy