Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

4.4 24 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

Meatballs

Parmesan cheese cut into pieces
45 g
onion cut into pieces
60 g
garlic cloves
2
Italian seasoning
½ tsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
ground chicken broken into pieces
450 g
egg
1
tomato paste
15 g
panko breadcrumbs
30 g

Soup

onions cut into pieces
115 g
garlic clove
1
tomato purée (concentrate)
30 g
olive oil
15 g
cayenne pepper, dried, flake
½ tsp
chickpea, canned drained (425 g)
2 can
chicken stock paste
1 tbsp
salt
½ tsp
black pepper, ground
⅛ tsp
water
795 g
cavolo nero stems removed, cut into pieces
60 g
lemon cut into wedges
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1368.8 mg

Białko 43.8 g

Kalorie 2663.1 kJ / 636.5 kcal

Tłuszcz 23.6 g

Błonnik 16.5 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 65.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fuel for School 12 Przepisów
Kanada

Must Have Accessories - CA 8 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce

2 Std. 15 Min

Spiralized Cold Korean Cucumber Salad

25 Min

Oat Cashew Bars

1 Std.

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35 Min

Roasted Potato Salad

1 Std.

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25 Min

Gyro Spice Blend

5 Min

Asparagus salad with tomatoes and goat's cheese

20 Min

Easy Amaretto Fudge

2 Std. 20 Min

Meatballs in Spanish sauce

55 Min

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 Min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 Std.