Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8 275 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

¼ d'oignon rouge
40 g de raisins secs
600 g d'eau
200 g de fèves, surgelées
120 g de boulgour
160 g de feta grossièrement émiettée
4 brins de menthe fraîche ciselés
40 g d'amandes fraîches concassées
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe d'huile d'olive
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1557 kJ / 375 kcal

Tłuszcz 29 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de sarrasin

25 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

3 godz. 10 min

Salade de lentilles, feta et tomates

30 min

Salade de quinoa aux herbes et à la feta

35 min

La salade de Jennifer Aniston

30 min

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 min

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10 min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 min

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 min

Salade d'épeautre à la grecque

30 min

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

30 min