Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8 318 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

¼ d'oignon rouge
40 g de raisins secs
600 g d'eau
200 g de fèves, surgelées
120 g de boulgour
160 g de feta grossièrement émiettée
4 brins de menthe fraîche ciselés
40 g d'amandes fraîches concassées
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe d'huile d'olive
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1557 kJ / 375 kcal

Tłuszcz 29 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry de pois chiches, orzo et épinards

30min

Tikka bowl façon dahl

55min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45min

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

1h 40min

Chili sin carne

1h 25min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40min

Lasagne véganes aux lentilles

2h 20min

Purée de maïs au miso

25min

Tajine végétarien

35min

Chili de pois chiches

45min

Tajine d'aubergine au piment

30min

Salade de lentilles aux poivrons

40min