Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8 304 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

¼ d'oignon rouge
40 g de raisins secs
600 g d'eau
200 g de fèves, surgelées
120 g de boulgour
160 g de feta grossièrement émiettée
4 brins de menthe fraîche ciselés
40 g d'amandes fraîches concassées
2 c. à soupe de jus de citron
2 c. à soupe de sauce de soja
4 c. à soupe d'huile d'olive
poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1557 kJ / 375 kcal

Tłuszcz 29 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine presque veggie 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min

Tikka bowl façon dahl

55 min

Bowl de lentilles et légumes verts

40 min

Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde

1 godz. 40 min

Chili sin carne

1 godz. 25 min

Tajine végétarien

35 min

Purée de maïs au miso

25 min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 min

Tajine de légumes aux fruits secs

1 godz. 15 min

Chili de pois chiches

45 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Tajine d'aubergine au piment

30 min