Przejdź do głównej treści Szukaj
Couscous de légumes d’été aux abricots secs

Couscous de légumes d’été aux abricots secs
4.4 32 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g d'eau tiède
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de graines de couscous
  • du sel
  • 150 g d'oignons coupés en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 275 g de tomates en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre coupées en deux
  • 275 g d'aubergines en morceaux
  • 200 g de courgettes jaunes, en tronçons
  • du poivre moulu
  • 8 abricots secs dénoyautés moelleux, coupés en deux
  • 150 g de courgettes vertes, en tronçons
  • 1 c. à café bombée de cannelle en poudre
  • 5 brins de coriandre fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g
Kalorie 2140 kJ / 507 kcal
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 81 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja
Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pâtes au pesto de cresson

4.4(9)

25 min

Couscous de légumes et citron confit

3.3(18)

1 godz. 5 min

Œufs brouillés à la florentine

3.3(52)

35 min

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

3.8(61)

30 min

Curry de légumes à l'indienne

4.0(20)

50 min

Salade détox

4.3(239)

10 min

Tartare de bœuf à la betterave

3.0(4)

20 min

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

4.7(95)

45 min

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

4.3(294)

50 min

Tartinade menthe, feta et grenade

4.3(10)

25 min

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4(59)

1 godz. 20 min

Sauce bolognaise aux lentilles

4.3(110)

55 min