Przejdź do głównej treści Szukaj
Couscous de légumes d’été aux abricots secs

Couscous de légumes d’été aux abricots secs
4.4 35 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 200 g d'eau tiède
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 250 g de graines de couscous
  • du sel
  • 150 g d'oignons coupés en quatre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à soupe de ras el-hanout
  • 275 g de tomates en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre coupées en deux
  • 275 g d'aubergines en morceaux
  • 200 g de courgettes jaunes, en tronçons
  • du poivre moulu
  • 8 abricots secs dénoyautés moelleux, coupés en deux
  • 150 g de courgettes vertes, en tronçons
  • 1 c. à café bombée de cannelle en poudre
  • 5 brins de coriandre fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g
Kalorie 2140 kJ / 507 kcal
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 81 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja
Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Couscous de légumes et citron confit

3.3(18)

1h 5min

Tartinade menthe, feta et grenade

4.3(10)

25min

Œufs brouillés à la florentine

3.3(52)

35min

Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth

3.8(61)

30min

Soupe de ravioli à la courge musquée

4.6(78)

35min

Salade détox

4.3(242)

10min

Soupe de lentilles aux pâtes et à la patate douce

4.4(21)

35min

Pâtes au pesto de cresson

4.4(9)

25min

Soupe de pois chiches et boulettes de dinde

4.7(96)

45min

Mijoté de crevettes aux haricots rouges

4.4(62)

1h 20min

Sauce bolognaise aux lentilles

4.3(110)

55min

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

4.3(297)

50min