Urządzenia i Akcesoria
Parmentier de lentilles et potimarron
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
2 portions
Składniki
-
½ oignon jaune
-
1 gousse d'ail
-
2 carottes en morceaux
-
1900 g d'eau
-
200 g de pommes de terre farineuses en cubes
-
250 g de potimarron en cubes
-
200 g boisson végétale au soja (voir "Conseil(s)")
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de noix de muscade en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
½ cube de bouillon de légumes
-
30 g de graines de courge
-
30 g d'amande émondée
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
11 g
Kalorie
1047 kJ /
250 kcal
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crumble épicé de légumes
1 godz. 15 min
Tikka bowl façon dahl
55 min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 godz. 25 min
Tajine végétarien
35 min
Quinotto de potimarron et graines de courge
35 min
Dhal butternut et lentilles corail
45 min
Chili Sin Carne
30 min
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1 godz. 30 min
Lasagne à la butternut
2 godz.
Tarte rustique potimarron, chèvre et noix
35 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min