![Dahl de pois cassés à la patate douce Dahl de pois cassés à la patate douce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3709ff09-d82c-472f-bbdb-31ed73dc40a2/Derivates/d0865356-2ba2-4e7d-83ae-eacd0d770735.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de pois cassés
- 3 gousses d'ail
- 2 oignons, pelés
- 2 cm de gingembre frais
- 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 1 c. à soupe de coriandre en poudre
- 300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 200 g de patate douce, en dés
- 330 g de lait de coco
- 200 g d'huile de tournesol
- 1 oignon, émincé
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2309 kJ / 554 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 36 g
Alternatywne przepisy
Dhal de lentilles corail
40 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Chili de pois chiches
45 Min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 min
Dahl de pois cassés
1 godz. 55 min
Chili sin carne
1h 25min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 Min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min