Dahl de pois cassés à la patate douce

Dahl de pois cassés à la patate douce

3.6 83 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 13 godz. 25 min

4 portions

Składniki

de pois cassés
200 g
d'ail
3 gousses
oignons pelés
2
de gingembre frais
2 cm
de concentré de tomate
2 c. à soupe
de cumin en poudre
1 c. à soupe
de coriandre en poudre
1 c. à soupe
d'eau
300 g
de bouillon de légumes
1 cube
de patate douce en dés
200 g
de lait de coco
330 g
d'huile de tournesol
200 g
oignon émincé
1
de coriandre fraîche ciselés
3 brins

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 554 kcal / 2309 kJ

Białko 16 g

Tłuszcz 36 g

Węglowodany 45 g

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