![Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/efe1606b-b5ad-4c59-97e9-a2f51e6f8716/Derivates/8e682e53-e7be-4042-a613-10447ed12824.jpg)
Wersje kompatybilne
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 470 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 150 g de lait de coco
- 900 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 50 g de canneberges fraîches
- 75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2264 kJ / 539 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 77 g
- Tłuszcz
- 16 g
Alternatywne przepisy
Dhal de lentilles corail
40min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Chili de pois chiches
45min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Dhal butternut et lentilles corail
45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Curry de pois chiches et épinards
1h
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 godz. 25 min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Curry de lentilles aux épinards
40min