Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

3.7 135 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon coupé en quatre
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de cumin en poudre
150 g de lait de coco
900 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de riz
50 g de canneberges fraîches
75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 2264 kJ / 539 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 77 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tikka bowl façon dahl

55 min

Curry d'aubergine

50 min

Aubergines tandoori

35 min

Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)

1 godz. 5 min

Dahl de pois cassés à la patate douce

13 godz. 25 min

Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches

45 min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 min

Sarrasin avec champignons

25 min

Purée de haricots blancs aux épinards

35 min

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 min

Aubergines sautées au soja et épices thaïes

40 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min