Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
14 pièces
Składniki
Les galettes
-
1 citron jaune
-
200 g de patate douce coupée en morceaux
-
200 g de poivrons coupé en morceaux
-
100 g de poireau coupé en tronçons
-
150 g de céleri-rave coupé en morceaux
-
1 c. à café de sel
-
½ - 1 piment frais (facultatif)
-
45 g de graines de lin
-
2 œufs
La sauce
-
80 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
½ piment frais
-
20 g de feuilles de basilic frais
-
20 g de feuilles de coriandre fraîche
-
20 g de ciboulette fraîche coupée en morceaux (5 cm)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de yaourt nature
-
30 g de jus de citron vert
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pièce
Sód
197.7 mg
Białko
2.5 g
Kalorie
460.5 kJ /
110.1 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
2.1 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Blinis aux courgettes sans gluten
25 min
Muffins apéritifs sans gluten
50 min
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30 min
Feuilletés de butternut façon Wellington
1 godz. 45 min
Béchamel sans lactose
15 min
Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines
1 godz. 40 min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 min
Pizza sans gluten à base de courgette
4 godz. 50 min
Gratin de patate douce
50 min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 min