Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini

Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
3.7 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de fonds d'artichaut en morceaux
  • 125 g de yaourt nature
  • 1 c. à soupe de tahini
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • 250 g de fèves fraîches écossées
  • 200 g de boulgour
  • 75 g de pignons de pin
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 2 c. à soupe huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 21 g
Kalorie 2066 kJ / 494 kcal
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Buddha bowl multicolore

3.3(4)

40 min

Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine

4.3(143)

50 min

Falafels aux lentilles et chou-fleur

3.3(18)

2 godz. 50 min

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

4.7(24)

1 godz. 5 min

Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne

3.5(15)

1 godz. 10 min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

3.8(32)

35 min

Houmous de betterave

4.5(57)

13 godz. 35 min

Wraps de quinoa et sauce coriandre

3.5(23)

40 min

Poke bowl mauve

4.6(23)

3 godz.

Dip aux noix

4.2(10)

15 min

Falafels au four

4.2(180)

40 min

Houmous

4.0(42)

10 godz. 40 min