Buddha bowl multicolore

Buddha bowl multicolore

3.3 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

4 œufs
eau salée, pour la cuisson des œufs
125 g de yaourt à la grecque
20 feuilles de coriandre fraîche et de menthe fraîche
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 citron jaune le zeste et le jus
du sel
du poivre moulu
1200 g d'eau
250 g de quinoa
300 g de chair de courge butternut en cubes
80 g de pousses de roquette
150 g de chou rouge émincé
265 g de pois chiches en conserve égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 2102 kJ / 501 kcal

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry thaï aux légumes

Curry thaï aux légumes

40 min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Bowl de lentilles et légumes verts

Bowl de lentilles et légumes verts

40 min

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30 min

Salade de boulgour, betterave et œufs

Salade de boulgour, betterave et œufs

45 min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40 min

Poke bowl au quinoa et au seitan

Poke bowl au quinoa et au seitan

1 godz.

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 min

Salade d'épeautre à la grecque

Salade d'épeautre à la grecque

30 min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min