Buddha bowl multicolore

Buddha bowl multicolore

3.3 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

4 œufs
eau salée, pour la cuisson des œufs
125 g de yaourt à la grecque
20 feuilles de coriandre fraîche et de menthe fraîche
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 citron jaune le zeste et le jus
du sel
du poivre moulu
1200 g d'eau
250 g de quinoa
300 g de chair de courge butternut en cubes
80 g de pousses de roquette
150 g de chou rouge émincé
265 g de pois chiches en conserve égouttés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 23 g

Kalorie 2102 kJ / 501 kcal

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes végétariennes 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Quinoa et légumes d'automne au tofu

55min

Buddha bowl aux falafels

24h 35min

Bowl de lentilles et légumes verts

40min

Tarte aux légumes et pois chiches, salade fraîche

1h 5min

Nuggets végans et sauce aux herbes

30min

Sauce bolognaise aux lentilles

35min

Nouilles chinoises aux haricots verts

40min

Salade de quinoa et haricots verts

30min

Buddha bowl au quinoa et légumes variés

24h

Sauce bolognaise aux lentilles

55min

Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre

40min

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50min