Buddha bowl multicolore

Buddha bowl multicolore

3.3 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions

Składniki

  • œufs
    4
  • eau salée, pour la cuisson des œufs
  • de yaourt à la grecque
    125 g
  • feuilles de coriandre fraîche et de menthe fraîche
    20
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • citron jaune le zeste et le jus
    1
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'eau
    1200 g
  • de quinoa
    250 g
  • de chair de courge butternut en cubes
    300 g
  • de pousses de roquette
    80 g
  • de chou rouge émincé
    150 g
  • de pois chiches en conserve égouttés
    265 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 501 kcal / 2102 kJ
Białko 23 g
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 55 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...